Masaje y Ciclismo: ¿necesidades o vice?

En el ciclismo, y más generalmente en el deporte, somos propensos a acumular toxinas y rigidez muscular. Dependiendo de la actividad realizada, sometemos nuestros músculos a diferentes demandas funcionales, esfuerzos más o menos violentos y duraderos, pero todos se traducen inevitablemente en problemas para el...

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¿Cuál es el papel de la música en el deporte?

¿Cuánto puede influir en el rendimiento? La música intensifica las energías, motiva la concentración en el objetivo previsto y, al mismo tiempo, relaja; a su manera asegura que la tensión no predomine. Un simple par de auriculares en los oídos y tu lista de reproducción favorita en...

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