Vuelta a España, ultima grande corsa a tappe della stagione, colei che si trova a cavallo tra agosto e settembre, che sancisce la fine delle vacanze e gli ultimi momenti d’estate. La terza a livello di notorietà alle spalle del Tour de France e del Giro...
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A fronte di una tragedia più o meno importante ognuno di noi ha una propria, personale ed indiscutibile reazione. C’è chi cade nello sconforto più profondo e chi invece come me ha avuto un altro tipo di reazione. Quella mattina stavo facendo come sempre quello...
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Nel ciclismo, e più in generale durante la pratica sportiva, siamo soggetti ad accumulare tossine e rigidità muscolare. Dipendentemente dall’attività praticata sottoponiamo i nostri muscoli a richieste funzionali diverse, sforzi più o meno violenti e duraturi, ma tutti inevitabilmente si traducono in problematiche per il...
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Qual è il ruolo della musica nello sport? Quanto può influire su una prestazione? La musica intensifica le energie, motiva la concentrazione sull’obiettivo preposto, e al contempo rilassa; a suo modo fa sì che la tensione non prenda il sopravvento. Un semplice paio di cuffie...
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Dopo un periodo di test durante il Giro Rosa e i recenti Campionati Italiani su strada è stato formalizzato un accordo tra Bend36 e Valcar Cylance, una delle formazioni italiane UCI Women World Tour più promettenti. Bend36, nato dalla felice intuizione di Alessandro Rombelli e...
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Alimentare il motore del corpo per garantire una preparazione adeguata e prevenire lesioni? Fatto. Gestire la riduzione del peso per consentire la massima efficienza fisica sui tornati delle salite alpine e pirenaiche? Fatto. Abbiamo incontrato la nutrizionista del team Trek-Segafredo Stephanie Scheirlynck per scoprire di...
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