¿Cuál es el papel de la música en el deporte?

¿Cuál es el papel de la música en el deporte? ¿Cuánto puede afectar un servicio? La música intensifica las energías, motiva la concentración en el objetivo previsto y al mismo tiempo se relaja; a su manera asegura que la tensión no se apodere. Un simple par de auriculares en tus oídos y tu lista de reproducción favorita en el autobús que te lleva al inicio; o en el auto, sincronizando Spotify y cargando la espera. Si no es así durante el calentamiento previo a la carrera, cuando te aíslas del mundo y solo estás tú, tu cabeza, tu corazón, tus piernas, tu valor, tu motivación … tu objetivo, tu logro, tu objetivo línea de meta. La música tiene el doble poder de relajarnos y al mismo tiempo cargarnos, hacernos sentir vivos, casi invencibles; la cantidad correcta de adrenalina que sirve antes de comenzar la carrera. Incluso podríamos meternos en la cabeza de un atleta, escuchar el mismo ritmo de la música en nuestros oídos y comprender cómo son todos iguales en las líneas de partida, el mismo aspecto, pero una melodía diferente entre sí, entenderíamos mucho, mucho de una persona La música acompaña al deportista, o al deportista, incluso cuando hace una pausa y se lanza con todo a su aventura, en cada paso, en cada viaje, en cada golpe. Incluso en ese momento resuena el mismo ritmo de su melodía favorita, que estimula y te hace soñar con la gloria. Desde el clásico, rock, punk, funk, reggaeton, hip hop, disco, cada género tiene su propósito. La melodía de los hechos puede activar estados positivos como el vigor, la felicidad, la emoción y puede reducir los sentimientos negativos como la ansiedad, la tensión, la tristeza, la ira o la fatiga. La música, si se usa de manera efectiva, puede contribuir a una mejor autoconciencia, en el manejo de las emociones, a una mayor motivación; y mejorar la preparación mental para optimizar el rendimiento. Cuántos compositores, cuántos autores en los últimos años han escrito obras maestras inconscientes de la influencia que tendrían en un atleta, un campeón. Canciones que han hecho historia o no, y que por lo tanto tienen algo que en poco tiempo se convierte en algo personal para un deportista, que escucha cada sonido, cada estrofa, cada palabra que circula en sus venas, en su cabeza; como si fuera un entrenador mental, una pequeña alternativa. La música conoce a cada hombre, a cada mujer, entonces depende de nosotros identificarlo, recogerlo, hacerlo nuestro. Conviértete en el mejor aliado de un atleta, esa dosis extra de adrenalina que lo acompaña en cada movimiento.

Articulo de Lisa Guadagnini