¿Quién te obliga a hacerlo?

Seguramente, si practica deportes en cualquier momento del día, en cualquier condición climática, es posible que se haya escuchado a usted mismo haciendo esta pregunta.   Son las 7 de la mañana, la alarma acaba de sonar. Me giro en la cama, un rayo de sol se...

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Herman Buhl, un descenso todo cuesta arriba  

¿Dónde termina la subida? Cuando era pequeña estaba tan frágil que en el orfanato casi no me dejaron salir por miedo a enfermarme. Entonces, un día, con un par de zapatos y el tendedero, corrí hacia las montañas. Desde entonces siempre he vivido en alturas...

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What pro cyclists do on a GT rest day?

Cycling? Sleeping? Watching TV? How is the typical rest day of a pro rider during a GT? The first important difference compared to the other race days is that the alarm in the morning is finally free. The rest day is dedicated to a relaxing workout,...

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Why rosemary is so special?

Rosemary has always been one of the most loved plants, since ancient times. Rich in therapeutic virtues, it still has an important usage today for numerous pathologies. It allows to obtain good results in the treatment of rheumatic and muscular diseases, even in the case of...

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STRETCHING POSITIONS FOR CYCLING

Cycling is one of the few sports in which muscle fibers contract only concentrically and not eccentrically, meaning there’s no other plane of motion, such as rotational or lateral movement. The most important areas that riders have to stretch out are: stiff quads, hip flexors, hamstrings,...

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BEND36 SE ASOCIA CON TREK-SEGAFREDO PARA LA TEMPORADA 2019

Estamos orgullosos de nuestra colaboración con un equipo de alto nivel como Trek-Segafredo, que ofrece nuestra gama completa de productos para hombres y mujeres. Creemos en la importancia de las alianzas, como una oportunidad de crecimiento. Además, las sugerencias de los atletas profesionales que participan...

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