Ante una tragedia, más o menos importante, cada uno de nosotros tiene su propia reacción personal e incuestionable. Hay quienes caen en el desaliento más profundo y quienes, como yo, han tenido otro tipo de reacción. Aquella mañana estaba haciendo, como siempre, lo que más...
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En el ciclismo, y más generalmente en el deporte, somos propensos a acumular toxinas y rigidez muscular. Dependiendo de la actividad realizada, sometemos nuestros músculos a diferentes demandas funcionales, esfuerzos más o menos violentos y duraderos, pero todos se traducen inevitablemente en problemas para el...
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Después de un período de prueba durante el Giro Rosa y los recientes campeonatos italianos de ruta, se formalizó un acuerdo entre Bend36 y Valcar Cylance, uno de los equipos italianos más prometedores del UCI Women World Tour. Bend36, nacido de la buena intuición de...
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¿Cuánto puede influir en el rendimiento? La música intensifica las energías, motiva la concentración en el objetivo previsto y, al mismo tiempo, relaja; a su manera asegura que la tensión no predomine. Un simple par de auriculares en los oídos y tu lista de reproducción...
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Alimentando la potencia de la pista para asegurar una nutrición adecuada para prevenir lesiones? Comprobar. ¿Reducción dramática en la pérdida de peso en los Alpes y los Pirineos? Comprobar. Nos hemos reunido con la nutricionista Stephanie Scheirlynck de Trek-Segafredo para descubrir más sobre la nutrición...
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Tuvimos tiempo para sentarnos con el chef de élite de Kim-Rokkjaer, de Trek-Segafredo, y preguntarle sobre la preparación diaria de las comidas, las preferencias de los ciclistas y, por supuesto, ¡ALIMENTOS! ¿Cuántos años has apoyado al equipo? He estado trabajando con el equipo como el...
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